生きていれば、誰でも何かしらの悩みや問題に
直面することはあります。
でも何か問題のようなことが起きても、
次々と思考が働いているのであれば、
それは悩みにはなりませんが、何をして良いのか
わからなくなってしまった時、つまり思考が
止まってしまった時にそれがいわゆる悩みとなります。
それをどのように乗り越えるのか、
その解決方法は、まず理想の未来の状態を考えて
決めることです。
夢や目標達成など、ポジティブなことを考える時と
同じですね。
問題解決の時も、まずは理想の状態を決めますと、
そこから、ではどのようにしていくと良いのか逆算して
その自分なりの方法を細かく考えていきます。
起きてしまったこと、過去のことは変えられませんが、
その起きてしまったそのことが、これからどのように
なったら良いのか、というところに意識を向けるのです。
小さな問題でも、大きな問題でも、やり方は同じ。
頭の中であれこれ悩んでいるよりもずっと効果的です。
そして、もしどうしても自分で解決方法を
見つけられない時は、もちろん信頼できる方に相談するのも
１つですが、あえてこちらから執拗に言わなくても、
天に流れを任せた時、自然にどなたかが知恵や手を
貸して下さることもあるかもしれません。
この度の地震では、多くの方にご心配をいただき、
本当にありがとうございました。
様々なものが破損したりしましたが、お陰さまで、
散乱したものも綺麗に片付けることができました。
これを機にまた少し断捨離もできました。
もちろん大切な物が割れたのは悲しくもありますが、
皆様からの温かいメッセージには本当に心が
和らぎます。ありがとうございました。
これから、いつどこで何が起こるか分かりません。
それぞれの地で、今できること、備えられることも
しっかりと考えて、過ごして参りましょう。
バレンタインデーに感謝の気持ちと愛を込めて・・。
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YouTube『エクラの風』の新しい動画では→Vol.47
「大切なことが当たり前にならないように」
というタイトルで、見失ってしまいがちな
本当に大切なことを改めて確認できるように
メッセージをお伝えしています。
まずは人生で大切なもの、日々の生活で大切に
したいことを明確にして、そのために何ができ、
今日は何をするのか、ということを丁寧に
確認して参りましょう。
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