忙しい時こそ心掛けたいスローダウン

 忙しいスケジュールに追われていると、

それを無事に終えた後は充実感がありますが、

でも大切なことも見失いがちですので

とても注意が必要です。(自戒を込めて)

 私は忙しくしていても、わりと集中力がある方

ですので、一気に様々なことをこなすのですが、

そうすると、視野がとても狭くなってしまいます。

自分一人でいる時はまだ良いのですが、外出中や

他の方と一緒にお仕事をしている場合にそうなると、

思いがけないことが起こったり、それにまた

気づかなかったりしますので、自分よがりに

ならないこともとても大切です。

 そして自分が使っている何気ない言葉が

適切かどうかも、時々意識しなければいけません。

自分自身に対して「あ〜忙しい、忙しい〜」

「大変だ〜」「どうして次から次へと色々なことが

起きるのだろう。こんな時に限って・・!」

などとついついマイナスの言葉を使ってしまうことも

あるかもしれませんし、他人に対して、ぶっきらぼうに

なってしまったり、敬語をきちんと使えなかったり、

お相手の気持ちを汲み取る余裕がないために、

心を込めた言葉を使うことができない場合も

もしかしてあるかもしれませんね。

 いずれにしても、忙しくしていますと、心の余裕を

失ってしまったり、注意が散漫になりがちですから、

あえて思い切ってスローダウンすることもおすすめです。

それは決してただ単に動作を遅くするということではなく、

いつもより慎重になる、ということ。

そうすることで、かえって丁寧に正確にお仕事ができますし

あえて深呼吸をしながらなど落ち着いてやりますから

結果的にはパフォーマンスが上がったりします。

 やはり今日の私は一生懸命やっていましたが、

1つ忘れました。

朝のうちに公開するはずだったYouTube配信。

夕方、合間に深呼吸をしたら、ふと思い出したのです。

やはり、忙しい時ほどスローダウン。大切ですね。

YouTube『エクラの風』Vol.53→こちら

〜「考える」習慣があると いざという時に慌てない〜

是非、ご覧いただけましたら嬉しいです。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 

 『 夢の音読 』

〜心が前に歩き出す 365日の言葉の花束〜

Amazon・全国書店にて発売中!

Amazonはこちらから→

 『自分を知るとうまくいく』

Amazon Kindle 電子書籍はこちらから→