昨日、晴れ渡った空を心の中に思い描いて
今ある幸せを感じて参りましょうという
お話をいたしましたが、
幸せな人を見て、自分も同じように幸せな気分に
なる方と、幸せな人を見て、何だか自分が苦しく
なってしまう方がいらっしゃいます。
素直に他人の幸せを喜べる時は良いのですが、
どうしても素直に喜べないという時、
それは、幸せになりたいと強く思っているところに
他人が自分にはない幸せを先に得てしまうことに
妬みの感情が生まれてきてしまうのですね。
でもそのような時も自分を責めることはありません。
自分は今、このような感情を抱くのだということを
そのまま認めて、自分もとっても幸せになりたいのだ
ということを改めて認識したら、
今度は外に目を向けるのではなく、自分の内側を
見つめてみて、どのような些細なことでも、
有り難いと思えるようなことを見つけてみると
今持っている小さな幸せに気づくことができます。
自分にない他人の幸せにフォーカスするより、
あるものにしっかりと気づいていけると良いですね。
そうすると、世の中がどのような状態になったとしても
世間がどのように騒いでいたとしても、
そして世界がどんどん変化していったとしても、
動じることなく、真の自分の心を持って生きていく
ことができるのです。
自分の今の感情に背けず、心の底にある思いを
大切にしながら、今に感謝して過ごして参りましょう。
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