つい笑みがこぼれるものは何?

「笑顔」は大切。

「笑顔」は人を幸せにする。

誰もが分かっていることではありますが、

意外と自分が思っているほど笑顔になっていない

場合がよくあるものです。

今はマスクをしていて、口元が隠れていることに

慣れてしまい、余計に口角を意識しないでいるから

尚更です。

ですから、1人でいる時などに鏡を見て、意識的に

思いっきり笑顔を作り、顔の筋肉、いわゆる表情筋に

その素敵な笑顔を覚えさせることも大事です。

 そして、もう1つの方法として、自分が思わず

笑みがこぼれるもの、あなたを笑顔にするものは

何か改めて考えてみましょう。

見たり、聴いたり、触れたり、食べたり・・

色々あるはずです。

お花? チョコレート?・・・それは私ですね。

何でもそのような自分の好きなもの、笑顔になれるものに

日々触れられるようにしておきます。

そして可能な限り、不快に思うものを遠ざけるように

するのです。

 そんな単純なこと・・と思われるかもしれませんが、

そのような小さなことを大切にすることが大事で、

笑顔になれるものに触れることが多くなれば、

何倍も心地良い状態になるはずです。

自分が心地良い状態になれば、同じような状態を

引き寄せ、そうすると、思いが叶いやすくなったり

自分がとても良い状態であるために、

様々な力が湧いてきます。

 コーヒーやお紅茶の香り、素敵な本、ジュエリー、

お気に入りの小物、空間、車、自然、星・・・

あなたがつい、笑みがこぼれるものは何ですか?

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