いわきで行われるサンシャインマラソン大会は
今年も中止になってしまいましたが、
雪による中止も含めて４年連続。
とても残念なことですが、こういう大会というような
目標などが無いとなかなか走りに出かけられない私は
出来ない理由ばかりを考えてしまいます。
今は寒いし、夕方はすぐに暗くなるし、忙しいし・・。
例えばダイエットのためということでない限り、
ジョギングするというような、やらなくても日常に
差し障りのないものは、別に大した問題にはなりませんが、
何か目標を達成したい時、夢を叶えたい時はやはり、
出来ない理由ではなく、出来る理由を考えていくことが
大事です。
そして実際は、願っていれば叶うということはほぼなくて、
動き出さなくては達成まで近づくこともありません。
そのための初めの一歩は何か。
それは、まず、意図を放つことからです。
私はこうなります。私はそれを必ず手に入れます。
私はここに到達します。私はこういう状態になります。
などというようにしっかりと意図設定をすることが、
エネルギーを出していく、１番の近道なのです。
これがあって、そこから、イメージ力を使います。
達成した時に、何が見えて、何が聞こえて、
どのような感覚なのか、ということを感じてみて、
そして行動に移していくと前に進みやすくなってきます。
あとは、歩きながら調整していけば良いのです。
最初から完璧な道を進めるとは限らず、
進んでいきながら見えてくるものもありますから、
辿り着きたいゴールさえ決めてあれば、
一歩ずつでも大丈夫なわけです。
あなたのなりたい状態、得たいものは何ですか？
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本日、YouTube『エクラの風』Vol.97を配信いたしました。
「歩きながら 調整する」→こちら
立春も過ぎて、本格的に2022年が始まりましたので、
新しいステージに上がっていくためのヒントになる
メッセージをお届けしております。
ご覧頂けましたら、嬉しく思います。
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