昨日は、フォーカスした部分が大きくなる
という自然の法則についてお話いたしました。→4/13ブログ
人はマイナスの部分よりも、プラスの部分の方が
伸びやすいので、そこに着眼して、より良い自分、
望む未来像に近づいていけると良いですね。
フォーカスする、ということは、あれもこれも・・
というようにエネルギーを分散させるのではなく、
シンプルにそこにエネルギーを注ぐ、ということ。
ですから、何かをやる時も、１つのことに
まず集中して行う方がその部分のエネルギーが
大きく膨らんでいきます。
いわゆるシングルタスクです。
私はよく様々なことを同時進行でやることもあり、
そのマルチタスクは効率が悪いな、と反省することが
あります。
勿論、やらなければいけないことが沢山ある場合、
そのタイムマネージメントと、やることの優先順位に
よって片付けていくわけですが、頭の中が整理されて
いないと、そこがスムーズにいきません。
頭の中もシンプルにし、そして身を置く環境も
思考が中断したり、惑わされたりしないように
シンプルにしておくことで、シングルタスクで
やりやすくなってくるのです。
１日のTO DOは沢山あれば良いというものでも
ありません。
結局やりきれなかった、ということにならないように
いつもの仕事プラス１ぐらいに絞っておけば、
余裕もできて、かえって効率良く出来るものです。
シンプルにすると行動力も高まってくるのかも
しれませんね。
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