昨日、自己受容のことに少し触れました。
自分をそのまま受け入れるというのは、
とても大事なことなのですが、
なかなかそれでも、自分を受け入れたり、
好きになることが出来ないという方も
いらっしゃいます。
でも、自分を好きになるメリットは沢山ありますから
本日はその内の３つをお伝えしたいと思います。
まず１つは、素直になることが出来ます。
素直さは他人との関わりの中でもとても大事な
要素です。素直でないと、やはり誤解が生じたり
トラブルが起きることもあり得ます。
自分を好きになるというのは、ありのままを
受け入れるということですから（自己受容）
自分のマイナスの部分を認めるからこそ、
素直になれるのです。
そして２つ目は、自分のことを受け入れられると
他人のことも受け入れられるようになり、
良い人間関係を築くことが出来ます。
もし自分を受け入れないままですと、お相手に
求めることも大きくなり、そこでお相手が
自分の望む通りにならないことも多々ありますから、
またマイナス感情が湧いてきてしまいます。
自分のマイナス部分も最初から認めていれば、当然、
他人のマイナス部分に対しても寛容になれますね。
最後に、自分を好きになることが出来れば、
行動力が上がります。
良いところも悪いところもある・・でも
こんな自分でもOK！と許可を出すことが出来ると
何かに取り組まなくてはいけない時や
やろうかどうしようか悩んでいる時などでも
やってみよう、という一歩を踏み出すことが
出来るのです。
そして、ちょっと上手くいかなかったとしても
自己否定することなく、またその失敗を糧に
次に進むことが出来るのですから、
その経験が自信につながってきますね。
本日は自分を好きになることのメリットを３つ
お伝えいたしましたが、
次回は、では、どうしたら自分を好きになれるのか、
その方法についてお話したいと思います。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YouTube『エクラの風』Vol.100まで配信しております。
「人生の質を高めて 自分らしく生きるには」→こちら
Vol.100は、世の中がどのように変化しても、人生の質を
上げていくのか、下げてしまうのかは自分次第です。
運を味方にしながら、自分らしく生きることについて
お話しております。
また、過去の動画も、併せてご覧いただけましたら
嬉しく思います。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
『 夢の音読 』
〜心が前に歩き出す 365日の言葉の花束〜
Amazon・全国書店にて発売中！
Amazonはこちらから→☆
『自分を知るとうまくいく』
Amazon Kindle 電子書籍はこちらから→☆
