自分を好きになることのメリット

 昨日、自己受容のことに少し触れました。

自分をそのまま受け入れるというのは、

とても大事なことなのですが、

なかなかそれでも、自分を受け入れたり、

好きになることが出来ないという方も

いらっしゃいます。

でも、自分を好きになるメリットは沢山ありますから

本日はその内の3つをお伝えしたいと思います。

 まず1つは、素直になることが出来ます。

素直さは他人との関わりの中でもとても大事な

要素です。素直でないと、やはり誤解が生じたり

トラブルが起きることもあり得ます。

自分を好きになるというのは、ありのままを

受け入れるということですから(自己受容)

自分のマイナスの部分を認めるからこそ、

素直になれるのです。

 そして2つ目は、自分のことを受け入れられると

他人のことも受け入れられるようになり、

良い人間関係を築くことが出来ます。

もし自分を受け入れないままですと、お相手に

求めることも大きくなり、そこでお相手が

自分の望む通りにならないことも多々ありますから、

またマイナス感情が湧いてきてしまいます。

自分のマイナス部分も最初から認めていれば、当然、

他人のマイナス部分に対しても寛容になれますね。

 最後に、自分を好きになることが出来れば、

行動力が上がります。

良いところも悪いところもある・・でも

こんな自分でもOK!と許可を出すことが出来ると

何かに取り組まなくてはいけない時や

やろうかどうしようか悩んでいる時などでも

やってみよう、という一歩を踏み出すことが

出来るのです。

そして、ちょっと上手くいかなかったとしても

自己否定することなく、またその失敗を糧に

次に進むことが出来るのですから、

その経験が自信につながってきますね。

 本日は自分を好きになることのメリットを3つ

お伝えいたしましたが、

次回は、では、どうしたら自分を好きになれるのか、

その方法についてお話したいと思います。

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