今、一生懸命に毎日を過ごしていても
どことなく満足できていなかったり、
本当はもっと違う生活をしたいのにな〜と
何となく考えていたり、あるいは、
今、充実はしているけれど、１年後、２年後は
また違うことをやっていきたい・・など
日々、色々なことを感じますね。
もし、それすら感じないで時間に追われ、
必死になっているのであれば、そういう時も
一旦、立ち止まることはとても大事です。
あなたの理想のライフスタイルはどのような
スタイルですか。
あなたの理想のビジネススタイルはどういう
ものですか。
あなたの現在のライフスタイルはいかがですか。
あなたの望ましくないライフスタイルは
どのようなものですか。
理想と現実のギャップは何でしょうか。
このような質問を自分自身に投げかけて、
１つ１つ丁寧に答えていくと、
自分にとっての理想と現実が明確になってきます。
もちろん、いつも言いますように、書き出すことが
ベストです。
頭の中だけで何となく考えているよりも
視覚化するだけで遥かに納得しますし、
自分に対する認識がとても高まります。
意外と自分のことをちゃんと分かっていないことも
ありますものね。
コーチングでは、このように１つ１つ丁寧に
自分を紐解いていきます。
自分の心の奥のこと、本当の想い、というのは
日常の生活では、普段、思考や顕在意識でによって
消されてしまっています。
でも、本当に大事なのは、意識のうちの大部分を
占めている潜在意識です。
その潜在的に眠っている本当の心の姿を確認して
これからの生活に生かしていけると良いですね。
本日のコーチングもとても実りある時間になりました。
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