私は特にインドアタイプというわけでもありませんが、
やはり、日焼けをするのを好まないので、
アウトドアのことをやる時にはいつも完全防備。
ジョギングするとすれば日が沈んでからですし、
以前やっていた乗馬の時も顔にはいつもの
３倍ぐらい日焼け止めを塗っていました。
あとは絶対に肌が露出しないように気をつけて・・。
本日はバーベキューにお誘われして、久〜しぶりに
行って参りましたが、もちろん、手袋、帽子に日傘と
準備万端。
でも、最近は屋根のある場所で出来るのですね。
（昔からあっても私が知らないだけかしら？）
日には当たりませんし、
途中で大雨が降っても全く問題なく、
とても楽しいひとときを過ごすことができました。
若い方達や男性陣が色々と焼いて下さるので、
日常の事を忘れ、時折、それをぼ〜っと眺めながら、
普段では味わえないような貴重な時間。
たまにはいつもと違うことをやるのも良いですね。
バーベキューに限らず、やはり気分転換というのは
とても大切。
忙しい日々に追われ、ストレスも重なり、
睡眠不足もあって、良くないなと感じていましたから
本当に良い時間でした。
旅行などもこれから普通に出来るようになると
良いですね。
コロナ感染者数がまた急増してきて、
行動にも注意が必要ではありますが、
ストレスを溜め込まず、自分自身の免疫力を高め、
健康的に過ごせるように、一人一人が上手に
気をつけて参りましょう。
夕方は、もう１つの気分転換でジョギングを。
とても有意義な１日でした。
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