多かれ少なかれ、皆誰もが不安を抱くことは
ありますが、あまり不安が増大し過ぎてしまいますと、
その不安は益々、ネガティブなことを引き寄せます。
不安というのは、まだ起きていないことに対する
自分が作ったストーリーと思い込みですから、
それが実際に起きるとは限らないのにも関わらず、
なぜか、自分でその不安を大きくしてしまうのです。
でも、それを完全に消すことは出来なくても、
出来れば小さくしていきたいですね。
そのためには、まずは動くこと。
ただ闇雲に動いていても、余計なエネルギーを使い、
疲れるだけですから、その不安に思う未来ではなく、
自分が安心する未来、心地良い未来を設定して、
そして、そこに向かっていけるように
一歩でも半歩でも良いので、進んでいきましょう。
人生、トライ&エラーの繰り返し。
それを繰り返しながら、やり方を変えていき、
自分に一番合った方法を見つけたり、また、
自分に心地良い場所や、心地良い状況を作り上げ、
理想の未来に近づいていけるようにするのです。
不安というのは、得てして止まってしまった時に
湧き上がってくるもの。
時間が出来るとあれこれ思考を巡らし、
それとともに、不安が押し寄せる場合があります。
自分を見つめ直したり、ちょっとした息抜きに
プラス思考で立ち止まることが必要な時もありますが、
それでも少しでも、行動し続けることで、
不安を軽減することが可能です。
不安を全て無くすことは出来ないかもしれませんから、
その不安を小脇に抱えるつもりで、
そのまま、まずは動き続けて参りましょう。
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