不安は小脇に抱えるぐらいで・・

 多かれ少なかれ、皆誰もが不安を抱くことは

ありますが、あまり不安が増大し過ぎてしまいますと、

その不安は益々、ネガティブなことを引き寄せます。

不安というのは、まだ起きていないことに対する

自分が作ったストーリーと思い込みですから、

それが実際に起きるとは限らないのにも関わらず、

なぜか、自分でその不安を大きくしてしまうのです。

でも、それを完全に消すことは出来なくても、

出来れば小さくしていきたいですね。

 そのためには、まずは動くこと。

ただ闇雲に動いていても、余計なエネルギーを使い、

疲れるだけですから、その不安に思う未来ではなく、

自分が安心する未来、心地良い未来を設定して、

そして、そこに向かっていけるように

一歩でも半歩でも良いので、進んでいきましょう。

人生、トライ&エラーの繰り返し。

それを繰り返しながら、やり方を変えていき、

自分に一番合った方法を見つけたり、また、

自分に心地良い場所や、心地良い状況を作り上げ、

理想の未来に近づいていけるようにするのです。

 不安というのは、得てして止まってしまった時に

湧き上がってくるもの。

時間が出来るとあれこれ思考を巡らし、

それとともに、不安が押し寄せる場合があります。

自分を見つめ直したり、ちょっとした息抜きに

プラス思考で立ち止まることが必要な時もありますが、

それでも少しでも、行動し続けることで、

不安を軽減することが可能です。

不安を全て無くすことは出来ないかもしれませんから、

その不安を小脇に抱えるつもりで、

そのまま、まずは動き続けて参りましょう。

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