もっと動くというのは?

 もう12月。「師走」という声を聞くだけで

気忙しくなるような感じがいたしますが、

あっという間の11ヶ月を過ごし、残り1ヶ月は

一層、矢のように過ぎていくのは、もう感覚的に

想像できることですね。

 あなたにとって、2022年のこれまで過ごしてきた

月日は如何でしたでしょうか。

あっという間とは言え、世界的に見ても、日本国内

においても、そして個人レベルでも、様々なことが

ありました。

12月は、その今までのことをどのように受け止め、

どのように消化し、良いことも悪いことも、

どのように次へ繋いでくることが出来たのか、

ということをしっかりと振り返る1ヶ月にすると、

2023年を迎えた時に、良いスタートを切ることが

出来ます。

 これまでを振り返り、12月は整えていく、

という場合もあるでしょうし、もう少し動いて

今までやろうと思っても出来なかったことを

頑張ってやってみたい、と思うかもしれませんし、

これまでやってきたことを最後の一踏ん張りで

もう一歩進んでみる、ということもあるかも

しれません。

色々なパターンがあるかと思いますが、

何となく過ごしていると、自分がどのパターンで

過ごしていくのかが分からないまま、年の瀬を

迎えてしまいますから、ぜひ、ここで、

「どうしたいのか。」ということを明確にして

おきましょう。

 本日はコーチングを行いましたが、

「もっと動く」というクライアントとさんの思いを

さらに深堀りいたしました。

具体的に何をしたいのか。

どのようにしたいのか。

どういう状態になりたいのか。

具体的であればある程、行動に結びつきます。

では、今日はこれから何をするのか。

明日は何をどうしたいのか。

普段の決まったお仕事以外に、自分らしく思い通りの

行動をプラスしていくためには、残りの1ヶ月で

出来ることを明文化していけると良いですね。

 あなたは、今年最後の1ヶ月をどのように

過ごしていきたいですか。

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