それは誰の課題?

 師走も中盤に差し掛かり、益々気忙しくなって

参りましたね。

やることが多い時は、思うように事が進まないと、

気持ちにゆとりが無いために、ネガティブな感情が

湧いてきたり、対人関係でマイナスに捉えてしまう

こともあるかもしれません。

ネガティブな思考というのは、思い込みのことも

多くありますから、そのような時には、一旦、

深呼吸してから、この今抱えている課題や悩み、

というのは、誰の課題なのか、ということを

落ち着いて考えてみると、そのネガティブな思いを

手放すことが出来ます。

 自分側に問題がある場合はもちろん、そこから

課題を更に深く、あるいは細かく見つけ出していき、

それをどのように解決したら良いのか考えていけば

良いのですが、もし、他人側に問題があるのであれば

その悩みは考えても仕方がないことです。

 また、どのように自分が思われるかという不安が

ある場合でも、どう思うのかは他人の課題なので、

お相手の心を読もうとするのではなく、

自分が思うこと、考えることに一生懸命、力を注ぎ、

最善を尽くせるようにすることの方が大切です。

 私も毎日お休みなく、やることが詰まっていて、

果たして年内にやり遂げることができるのだろうか

という感じですが、そういう時にはどうしても

平常心を失いかけることもありますから、

常に落ち着いて、判断力を鈍らせないように、

課題をしっかりと分離していこうと思っております。

 それは、あなたの課題ですか?

 それとも、他の誰かの課題ですか?

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