まだまだ世の中の流れが不安定だったり、
先の見えない日本の経済状況に不安を感じ、
起きる出来事にも左右されがちな状態ですと、
どうしても日々の生活にも影響を及ぼしたり、
セルフコントロールが出来ずに、冷静な判断が
できなくなることもあり得ます。
その中でも一人一人が心がけるべきことは、
やはり、精神性を高めて、常に落ち着きを持てる
ようにすること。
それが今ある命への礼儀でもあります。
そのために基本となるのが「正しい姿勢」。
そんなこと・・と思われるかもしれませんが、
正しい姿勢でいることは、他人からの見た目を
良くするということよりも、まずは、
自分自身を整えるためにとても大事なことなのです。
正しい姿勢であれば、血液の流れもスムーズになり、
脳の働きを活性化してくれますので、身体だけでなく、
精神の状態も安定させて、心にゆとりを持つことが
出来るという効果があります。
自分自身を大切にする習慣を持つことは
とても大事なこと。そこから、他人を思いやる心が
育まれるのですから、その正しい姿勢を保ち、
そして美しい立ち居振る舞いが出来ると良いですね。
物事を落ち着いて行うことを「腰を据えて行う」
と言いますが、言葉になるぐらい「腰」というのは
とても重要。
腰をしっかりと立てて、姿勢を正し、重心を下げて
落ち着きのある、そして信頼感や好感、安心感を
与えられるような振る舞いは、その空間を
心地良いものにすることが出来るはずです。
本日はマナーレッスンで、しっかりと、
基本の正しい姿勢と立ち居振る舞いをお伝え
いたしました。
それが毎日の意識と習慣になれば、
自他ともに思いやりのある社会を作ると言っても
過言ではないのです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YouTube『エクラの風』Vol.100まで配信しております。
「人生の質を高めて 自分らしく生きるには」→こちら
Vol.100は、世の中がどのように変化しても、人生の質を
上げていくのか、下げてしまうのかは自分次第です。
運を味方にしながら、自分らしく生きることについて
お話しております。
また、過去の動画も、併せてご覧いただけましたら
嬉しく思います。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
『 夢の音読 』
〜心が前に歩き出す 365日の言葉の花束〜
Amazon・全国書店にて発売中！
Amazonはこちらから→☆
『自分を知るとうまくいく』
Amazon Kindle 電子書籍はこちらから→☆
