毎日忙しくしていて余裕がなく、
ストレスを抱えていたり、無理ばかりして、
疲れが溜まっていたり、自分の時間がなく、
いつも周りに合わせることをしていると、
心身に負担がかかっていますから、
直感力まで鈍ってしまいます。
タイトルの結論ですね。
忙しい時には、そのことにすら考えが
及ばないので、目の前のことに一生懸命になっている
と思いますが、ふとした時に、感覚的なことを
大事にしていないことに気づきます。
お食事をする時に、何も考えずに、ただただ
食べ物を口にいれるのと、旬の食べ物を頂くことで
季節を感じたり、お味を楽しみながら頂くのとでは
雲泥の差があります。
目に入ってくるものも、ただ情報として入れるのと、
そこから得られる感覚を大事にするのでも
大きな違いがあります。
ですから、意識的に自分にとって心を動かされる物や
癒される物、刺激を受ける物などを目にすることが
大切です。
耳から入る情報も同じですね。自分が心地良いと
感じられる音を身体に取り込むように聴くこと。
自然の音に耳を澄ませてみること。
そのように、五感をしっかりと使っていれば、
第六感のような感覚をキャッチすることが出来ますが
五感を大事にしていないと、直感力は断然、鈍って
しまいます。
美味しい物を頂き、しっかりと良質な睡眠を取り、
自分が好きだと思えることを、たとえ少しでもやり、
時には、やはり気分転換できるようなことを
意識的に取り入れながら、自分の感覚を大切にして
参りたいですね。
そうすることで、普段のパフフォーマンスや
判断力、決断力も、より冴えてくるはずです。
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