バランスのとれた人生

 私はよく「バランス」という言葉を使いますが、

時々ブログでもお話しますように、この世の中は

全て「陽」と「陰」があり、

太陽と月、天と地、右と左・・など、

そのバランスで成り立っています。

ですから、私自身もバランスが取れるように

していきたいと思っているのですが、

体のバランスも心のバランスも、

自分を大切にしていないと、すぐに崩れて

しまいますね。

 年始に立てました今年の大きな軸は

「バランスのとれた人生」にしてみました。

抽象的ではありますが、これを軸にして、

例のサンシャインマップ®で具体化していきます。

暮らしや仕事、体力や精神力、その他人間力など

必要な力、まだまだ足りない力はたくさんあり、

欲張りのようになってしまいますが、

それでも、今の私、これからの私に大事だと

思えるものを具体的に書いていって、

今年過ごしていく上での指標にしております。

 もちろん、それを日々眺めているわけでは

ありませんが、それでも時々目にすることで

ズレてきたら、軌道修正もできますし、

怠けていた自分を奮い立たせる役割も

果たしています。

 先日、コーチングをしました時に、

新しい年になってから少し経った今の時期に

思うこと、考えること、感じること、そして

大事にしたいことなどを、サンシャインマップ®を

見ながら、改めて今年の過ごし方を確認して

頂きました。

これを書いて確認する作業は、時間がかかっても

とてもモチベーションが上がり、前向きになります。

 私の目指す「バランスのとれた人生」は

思うようにいかないことも多々ありますが、それでも

そのような時に、ではどうしたら良いのか、

ということをすぐに考えられるのは、自分軸を

いつでも確認できる状態だからなのだと思います。

 あなたはどのような人生を送っていきたいですか。

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