私はよく「バランス」という言葉を使いますが、
時々ブログでもお話しますように、この世の中は
全て「陽」と「陰」があり、
太陽と月、天と地、右と左・・など、
そのバランスで成り立っています。
ですから、私自身もバランスが取れるように
していきたいと思っているのですが、
体のバランスも心のバランスも、
自分を大切にしていないと、すぐに崩れて
しまいますね。
年始に立てました今年の大きな軸は
「バランスのとれた人生」にしてみました。
抽象的ではありますが、これを軸にして、
例のサンシャインマップ®で具体化していきます。
暮らしや仕事、体力や精神力、その他人間力など
必要な力、まだまだ足りない力はたくさんあり、
欲張りのようになってしまいますが、
それでも、今の私、これからの私に大事だと
思えるものを具体的に書いていって、
今年過ごしていく上での指標にしております。
もちろん、それを日々眺めているわけでは
ありませんが、それでも時々目にすることで
ズレてきたら、軌道修正もできますし、
怠けていた自分を奮い立たせる役割も
果たしています。
先日、コーチングをしました時に、
新しい年になってから少し経った今の時期に
思うこと、考えること、感じること、そして
大事にしたいことなどを、サンシャインマップ®を
見ながら、改めて今年の過ごし方を確認して
頂きました。
これを書いて確認する作業は、時間がかかっても
とてもモチベーションが上がり、前向きになります。
私の目指す「バランスのとれた人生」は
思うようにいかないことも多々ありますが、それでも
そのような時に、ではどうしたら良いのか、
ということをすぐに考えられるのは、自分軸を
いつでも確認できる状態だからなのだと思います。
あなたはどのような人生を送っていきたいですか。
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