昨日、WBCでの日本チーム優勝のことから、
ゴールを設定することの大切さをお話いたしましたが
→こちら
どうしても、ゴール設定が出来ない、目指すものが
分からない、あるいは無い時はどうしたら良いのか、
とも聞かれます。
大きなものでなくて全く構わないとは知っていても
いざ自分の日常生活の中で、やっぱり、ゴールは
なかなか見つけられない、と思ってしまう場合も
あると思いますが、そのような時には、
日々の習慣に目を向けると良いかもしれません。
自分で良くないな〜と思う習慣と、これは良いから
続けたいという習慣があるかと思いますが、
その悪い習慣をどのようにしたら止めることが
できるのか、そして、良いと思える習慣を
どのようにしたらより良くすることができるのか、
ということを考えただけでも、それは立派な
ゴールになります。
今年の大晦日に自分がどのような習慣を
身につけていることが理想なのか、という
理想を思い浮かべて、その状態にいる自分に
なり切ってみると、行動力が増してきます。
それが立派なゴールであり、もちろん、
昨日言いましたように、途中で変更可能な目標で
あるのです。
もし、新しい習慣を身につけるのであれば
もちろん、それなりに時間を要します。
それを根気よく続けてみましょう。
たとえ、その習慣にしたい目標が遠くても、
一歩一歩進むと、そこに確実に近づいていきます。
あなたは日常で何を大事にしていきたいですか。
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