私たちは視野を広げたり、アンテナを高くして
様々な良質の情報をキャッチ出来るようにすることは
人生を豊かにするためには大事なことですが、
いつでも目を見開いていると、力み過ぎることが
ありますし、刺激が多過ぎて疲れてしまう場合も
あります。
禅には「半眼」というものがあり、
座禅をする時に完全に目をつぶらない状態で
心を鎮めます。
完全に目をつぶってしまいますと、視界は暗く、
不安やネガティブな感情が心に宿ることがあり、
また、目を見開いていると、緊張が解けず、
心が乱されるために、「半眼」の状態で座禅を組む
のだそうです。
そうすることで、穏やかに心を安定させることが
できるわけです。
人生においても、私たちには様々な事が起こり、
それが予期せぬことであったり、あるいは、
自分の力ではどうすることも出来ないことで
あったりします。
また、一生懸命努力はしても報われなかったり、
壁にぶつかることもあります。
そのような時に、現実から目を背けたくなり、
目をつぶってしまうこともあるかもしれませんし、
逆に、必死にそれに立ち向かおうと目を見開いて
必要以上の力を入れ過ぎてしまうこともあるかも
しれません。
そうなると、なかなか解決に向かわないだけでなく、
空回りしてかえって別の問題も引き起こしてしまう
可能性もあります。
半眼。
人生における姿勢もそうであると、
良いのかもしれません。
完全に目をつぶってしまうのでもなく、
力み過ぎるのでもなく、程よく現実を見て、
心を落ち着かせながら、前に進んでいけるように
冷静になることが出来ると良いですね。
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