心に良いことをする 忙しくしていると、置き去りにしてしまう 自分の心の状態。 知らずのうちに体に疲労が溜まり、心までもが 疲弊してしまいます。 私も毎朝の習慣にしていたはずのラジオ体操と 瞑想が、いつの間にか習慣から外れていて、 そういえ…続きを読む
