「目標の理由」は、はっきりさせる 人生設計をしたり、人生で手に入れたいこと、成し遂げたいことなど目標設定をするならば、できるだけ具体的にすることが大事です。例えば、「幸せになる」だと、あまりにも曖昧。経済的に豊かになりたいのか、心が豊かになりたいのか、…続きを読む
「笑い」の効果は素晴らしい！ 「笑う門には福来たる」と昔から言われていますので、「笑う」というのはとても大事だということは、誰もが知っていることです。先日、笑顔や口角を上げる効果についてはお伝えいたしましたが、笑顔というのは、「笑う」ということと少…続きを読む
