余裕がない時には・・ 日々忙しくしていると、疲労感が溜まってきますが、 その疲労感は身体だけでなく、心のストレスにも なりますから、そのストレスホルモン値が高くなると、 免疫力の低下や、様々な悪影響が体に及んでしまいます。 心の余裕というの…続きを読む
