リズムを大事にし、そして整える 師走で慌ただしいと、どうしても ゆったりとした時間を作るのも難しく、 気持ちばかりが急くこともありますが、 そういう時こそ、整えて、揺れる感情や ギスギスした心を取り戻す必要があります。 瞑想のことはよく書きますが、…続きを読む
