12月の初め頃、今年出来たことを書き出しました。
でもそれがちょっと中途半端になってしまって
そのままにしていましたので、クリスマスイヴに
もう一度改めて、この一年で出来たこと、
やって嬉しかったこと、新しい出会いなどを
書いてみました。
振り返ると、結構忘れているものなのです。
手帳を片手に、あっそうそう、これもあった、
こんなこともやったわ、と一年がはるか昔のことの
ように感じられます。
でも、出来たことを書いてみると、
その時の感情がまた湧き出て嬉しくなるものです。
また、わくわく・どきどきしたりして・・。
そうすると、次はこうしよう！今度はこうやってみよう！
と、また意欲も湧いてきます。
ですから、出来なかったことを書かなくてもOK。
やりたかったのに、出来なかったことを思い出すと、
何だか感情がネガティブ方向に
ぐいぐいとひっぱられてしまいます。
どうして出来なかったのだろう。あれがいけなかった、
これが悪かった・・と負のことに意識が向き、
ポジティブなエネルギーがわいてきません。
どのような小さなことでも、出来たことだけを
たくさん思い返して、１人で笑顔になったりして、
その自然に湧いたポジティブのエネルギーが
「来年は、こういう風にやっていこう！」と
自然と次へのエネルギーに変わっていくのです。
一年分ですから、たくさんあります。
これが自分への最高のクリスマスプレゼント。
Merry Christmas ☆
