ある方とお話していて、改めて私がとてもポジティブである
と言われ、自己分析してみましたが、良く言えば前向き、
悪く言えば能天気というところなのかもしれません。
でも、振り返って過去の方に心身を向けるのが好きではなく、
いつでも未来の方に向いている方が好きなのは確か。
ただ、何かが起こった時や、辛い時、
無理に明るく、ポジティブに、ポジティブに・・と思ったり
何も大変ではないかのように振る舞うことはしません。
「ありのままの今の状況を受け入れる。」
これが、かなり大事なのだと思います。
感情が優位になってしまうと、心の整理がとても大変ですので、
まずは、その事実を一旦、頭から切り離すために、
体を動かしてみたり、全く別のことをして、そここら改めて
冷静にその状況を受け止めると、ふと違う視点で見ることが
出来るようになるのです。
そうすると、思わぬ解決策が見つかったり、
過去をいつまでも振り返ることなく、前を向くことが出来ます。
「ポジティブ」というのは、今の状況を受け入れてこそ・・。
