スタッフブログ

 もう1つ。運気を上げる方法。 

 昨日、運と幸せは気づくもの、

というお話をいたしましたが、そのように日常の中で

意識を変えていくともちろん、運気は上がっていきます。

そして今日は、付け加えてもう1つ、

運気を上げる方法を・・。

と言いましても、とても簡単なこと。

エネルギーチャージをするということです。

昨日ちらっと、エネルギーを高めていれば・・

というようなことを書きましたが、

いつもいつもエネルギーに満ちていて

元気いっぱいなわけではないですものね。

人間ですから、もちろん疲れますし、

疲れが溜まってなかなか抜け切らないでいる

状態のこともあるかもしれません。

また、ここのところ、猛暑が続き、それによって

よりバテ気味の方もいらっしゃるかもしれませんね。

せっかく一生懸命頑張っていても、

なかなか身体が追いつかないこともあります。

もちろん私もあります。

(いつも元気に見えるかもしれませんが・・)

でも身体がついていかなくなると、

心まで疲弊してしまいます。

イライラしてしまったり、ネガティブなことを考えたり、

元気な時は何も思わないのに、疲れているために、

些細なことに過剰に反応してしまったり・・。

「つかれやすい」という状態は、

邪気にとり つかれやすい 状態でもあります。

ですから、しっかりと自分の心と身体を労って、

エネルギーをチャージできる時間を是非

作ってくださいね。

どなたでも必ずやっているスマホのバッテリーを

チャージをするのと同じです。

大事ですね。

あなたの心と身体が整ってくれば、

また運気も必ず上がってくるはずです。

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YouTube『エクラの風』Vol.21を配信いたしました。

今回は、豊かさについて。

私が考える「豊かになる」ということはどういうことか、

どのようにして豊かさを得ることができるか、

ということについてお伝えしております。

是非、ご覧下さいませ。→こちら

 

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 幸せも運も 得るものではなく、気づくもの

 「幸せになりたい。」「運が良くなりたい。」

と誰もが思うことではありますが、

あまり強く思い過ぎると良くないのは、かえって

「今、私は幸せではない。」「私は運が悪い。」

ということを潜在意識に刷り込んでしまっている

からなのです。そうすると、ますます悪い状況を

引き寄せてしまうのですね。

強く願い、執着していると幸せも運も逃してしまいます。

 ただ単に目の前のことを自分らしく丁寧にやりながら

エネルギーを高め、感情のバランスを上手くとっている

ことが大切です。

そして上手くいかないこともあまり、運のせいに

しないこと。

自分で解決、改善できるものは、より良い方法を考え、

自分でコントロールできないことに関しては、

このことできっと他に何か良いことがある、とか、

このことは必ず何か意味がある、と思うと、

運や幸せへの執着もなく、またエネルギー値も下げず、

次へのチャンスに結びついたりします。

 日常的な偶然をいくつも積み重ねられれば、

大きく言えば、人生を変える必然にもなる運を

引き寄せますし、偶然を偶然のままにしてしまったら、

それまでです。

 また、最初から自分には「運がない。」「不幸だ。」

と思っている人は、目の前の幸せに気づけていません。

住む家があること。健康であること。食べられること。

・・・そのようなことの有り難さを忘れて、

マイナス面にばかり意識が向いてしまいますと、

いつまで経っても小さな幸運にも気づけなくなって

不満だらけの人生を送ることになってしまいます。

 幸せも運も、得るものではなく、気づくもの。

そう考えると、誰もがさらなる幸せを導きだせる

のではないかと思うのです。

 ほんの些細なことではありますが、今日、あることに

申し込みをしに行きましたら、定員いっぱいになって

いたところ、たまたまポンと一名分キャンセルが出て、

入ることができました。しかもいくつかある中でも

希望の日程で・・。

このようなことが割とよくある私。

小さなことで言えば、満車の駐車場で丁度タイミング良く

入れるというようなことから、大きなことでは、

海外行きの飛行機が満席だったにも関わらず、その場で

偶然キャンセルが出て、席を確保出来たこととか・・。

「ついてる。」ということがよくあるのです。

あっそうそう。良いことがあった時も、

あまり良くないことが起こった時も、

「ついてる。ついてる。」

を口癖にしておくこともお勧めです。

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今回は、豊かさについて。

私が考える「豊かになる」ということはどういうことか、

どのようにして豊かさを得ることができるか、

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 昨日と違うことをしてみる

 毎日お暑い日が続きますね。今日もかなりの

猛暑日でした。 大雨の被害があったところの

復旧作業はこのような天候ですと、思うように進まず、

本当に大変なことでしょうと胸を痛めます。

そして学生さんたちが夏休みになったとはいえ、

自粛ムードでいつもとは違う夏。

大人にとっても子どもにとっても、本当に

どのように有意義に過ごしたら良いのか問われる時ですね。

 小さい頃というのは、毎日が初めての体験で、

初めて踏み入れる場所にわくわくしたり、

初めて見るものに驚いたり、触ってみて発見があったり、

好奇心を持って様々なことに興味津々でした。

 でも大人になると、段々、いつもの場所や、

いつものパターンに落ち着きを感じ、冒険をしなく

なったり、保守的になったりしがちです。

旅行などに行けなくなると尚のこと。

同じようなことを繰り返す毎日の方も多いかもしれません。

同じことを日々丁寧にするということも勿論、大切。

ただ、このままで良いのだろうかというような

不安を持ったり、あまりワクワクするような未来を

イメージ出来ないとなると、何か工夫する必要が

あるわけです。

 そこで簡単に出来るのが、昨日と違うことをしてみること。

いつも色々な場面で言いますように、

小さなことで良いのです。

ただ昨日やらなかったことをやれば良いだけなのですから。

昨日やらなかったストレッチをしてみる。

昨日やらなかったクローゼットの片付けをしてみる。

昨日やらなかった募金をしてみる。

昨日入らなかった新しいお店に入ってみる。

昨日通らなかった新しい道を通ってみる。

昨日食べなかった新しい物を食べてみる。

どのようなことでも、その新鮮な体験が私たちに

喜びと刺激を与え、脳の活性化にも役立ちます。

 小学生の時、学校の帰り道に道端に咲く

名前を知らないお花を目にするだけでも刺激的でした。

わざわざ遠回りして寄り道をした時に出会った

大きなカエルのことは今でもよく覚えています。

大人になっても小さな発見は、日々の生活に

新たな潤いをもたらすはずです。

このような時だからこそ、ほんの少しで良いので、

何か昨日と違うことをしてみては如何でしょうか。

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 主体的に生きるとは・・

 様々なところから得た情報や、周囲の意見、

誰かが言ったことなどを、そのまま鵜呑みに

しているだけですと、自身の思考を停止させて、

他人の言ったままの行動しかできなくなって

しまいます。

 冷静に考えると、決して良いとは言えない状態ですね。

でも、誰もが無意識のうちにこのような状態に

なってしまっているということはあり得ます。

大事なのは主体性。

自分で考え、自分で決め、自分の判断で動き、

その行動に責任を持つことです。

これがなかなか出来なくなってしまうと、

情報に流されて、優柔不断になったり、または、

なぜか批判的行動をとったりしてしまうのです。

 ありのままが良いのか、それとも

ありのままだと、いつになっても向上しないと

考えるのか、

頑張った方が良いのか、頑張らなくても良いのか、

執着を完全に手放した方が良いのか、

少しの執着はあった方が良いのか・・・。

 どうでしょう? どちらが良いのでしょう?

・・それは、それぞれ自分自身の中に答えが

あるのですね。

だから、主体性が大切なのです。

いくら自己啓発系の本や話でありのままでいましょう

と言っていたとしても(私も時々言いますが・・)

ありのままでいる方が良い時もあれば、

頑張った方が良い時もあるのです。

執着は基本手放した方が良いと思いますが、

執着の種類や度合いによっては、

それが大きなモチベーションとなり、

行動力が上がる場合もあるかもしれません。

人それぞれの状況とタイプにもよるところがあるのです。

 人の言葉、アドバイスや情報は、あくまでも

ヒントにしか過ぎず、結局決めるのは自分自身。

主体性を忘れずに過ごして参りましょう。

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 自尊心〜自分を大切にする気持ち〜

 YouTube『エクラの風』Vol.21の

「◯◯すると 豊かになる」でお話したことの1つに

自分を大切にする、ということを挙げましたが、

自分を大切にすると、自分自身の心が喜び、

心の中に余裕が生まれ、そこから、他人に対しての

行動や、自分のためにやっていく行動までもが

変わってきます。

 有意義な人生を送るためには、やはり、

自分を大切にする、という意味での自尊心というのは

大事なのではないかと思うのです。

自尊心というと、プライドとも言われたりしますが、

プライドの高い人は、他人から認められたいという

思いが強く、自尊心が高い人というのは、基本的に、

他人から認められていなくても、自分で自分を認める

ことができる人です。

ただ、自信があり過ぎると、他人からの言葉を

受け入れられなかったり、行き過ぎたことを

してしまう可能性もありますので、自尊心が高過ぎる

というのは注意しなければいけませんが、

やはりそれでも、自尊心が低いと、自分に自信を

持てなくなり、それが行動や発言に表れてしまいますので

自尊心がもし低いのであれば、高めていった方が

今後過ごしていく人生もより良くなるはずです。

 完璧ではない自分を受け入れて、たとえ

出来ないことがあっても、上手く行かないことがあっても、

それが当たり前、だと思うこと。

そして他人とは決して比べず、過去の自分と比べて

小さな成長や、小さな喜びを見つけること。

そして、自分を労うことが大切です。

 自尊心を高めるのには、そのように内側から

高める方法と、外側から高める方法と、

両方がありますが、外側から高める方法は

意外と即効性があります。

装いを整えるのです。だらしない格好をしていますと、

自信を持つこともできませんし、

心の中までだらしなくなってしまいますが、

身なりを整えると、体型にも気を遣うようになり、

体型に気を遣えば、健康にも気をつけるようになります。

適度な運動をしたり、お食事を気をつけたり・・。

そのような意識から自分を大切にすることが

できるようになるのです。

ほどよく自尊心を高め、自分を愛し、他人に対しても

愛溢れる行動ができるようにして参りたいですね。

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 発想の転換力

 私たちには無意識の思考のパターンがあり、

それが役立つこともありますが、

そのパターンに囚われてしまい、

柔軟性が無くなってしまう場合もあります。

でも、当たり前が通用しなくなった時や、

今まで上手くいっていたのに、全くうまく

行かなくなってしまった時、あるいは、

これから今までとは違う新しいことを

やっていこうと考えている時は、特に、

柔軟性はとても大事です。

今までと同じではダメだと感じたら、

そこを変えていかなければいけないのですから、

発想の転換をしていく必要があるのです。

 ただ、発想を転換をすることが必要だと

分かっていても、なかなか出来なかったりするわけですね。

今までのパターンから抜け出さなくてはいけないのですから、

時間がかかるかもしれません。

でも、今まで知らなかったことを知るように努力したり、

違う世界を見ることに順応になったり、

時には聞く耳を持って、心を広くすることで、

思い込みの枠から外に出ることが出来るかもしれません。

 本日、ある方と今後のあり方などをお話をしていて、

既存の考えや無意識の思い込みがあると

どうしても世界を狭めてしまい、また今の世の中の

ニーズに合わせていくためには、柔軟なアイディアを

出せるようにしていかなければいけないと

改めて感じました。

大それたことはしなくても、やはりどこかで

発想を転換していく力は必要なのだと思います。

 

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 エネルギーは入れたら出す

 私たちは自分の中に取り入れているもので

作られていると言っても過言でもありません。

口から入る栄養で身体が作られていますし、

脳に入ってくる情報や知識などで

思考が作られます。

そして心や魂に響く言葉や経験があれば、

それが人間形成に大きく影響してきます。

ですから、日々の暮らしで意識の向け方により、

その取り入れるものも変わってきますから、

気をつけなくてはいけませんね。

 そしてその取り入れたもの、入れたエネルギーは

自分の中に閉じ込めたままにしておくのではなく、

良い状態で出していくことも大切です。

 他人に対する言葉遣いや態度が、お相手にとって

不快なものであったとしたら、それはせっかく

取り入れた良いエネルギーが相殺されてしまいます。

愛や親切に溢れたエネルギーを出すことができれば、

それは、意識して取り入れた事柄も強化され、

そして良い循環が生まれます。

 本日は、久しぶりに友人のところに出かけ、

フィンガーフードのレッスンを受けて参りました。

レッスンだけでなく、その後も少し近況報告のような

おしゃべりをして、心地よい刺激を受け、

とても良いエネルギーを取り入れることができ、

楽しいひととき。

高まったモチベーションは、日常や仕事などに、

そして、フィンガーフードは日々のお食事や、

テーブルコーディネートのレッスンで

早速、活かしてみたいと思います。

皆さまも様々なエネルギーを身近なところから

上手に取り入れ、そして上手に出しながら

心地よい循環を作っていってみて下さいませ。

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 今できる大切なことを見失わない

 どうしても人間は安心よりも不安の方に

引き寄せられやすいものです。

安心するのには、懐疑的にその事象を見て、

本当にそれを確信するまではなかなか安心できない

ものですが、何か大変だと思わせるようなことが

起こった時は、それを疑うこともなく、すぐに

不安になってしまうのです。

 都市部を中心にコロナ感染者数が増えていくことで

また不安と恐怖にかられる方々も多いかと思いますが、

耳や目に入る情報だけで不安になるのではなく、

真実を全て知ることは出来ないにしても

少し俯瞰してみるのも大事かもしれません。

そうすると、今の自分にとって何が大切で、

どのように過ごしていくのが良いのかということを

今の環境、状況に合わせて、柔軟に考えることが

できます。

 そして古いシステムが淘汰されるということは

もう多くの人が認識しているとは思いますが、

そうすると、次に新しいシステムができてくることは

宇宙のサイクルとして必然のことです。

 今できる大事なことは何なのか。

生活習慣を変えるとか、お仕事のやり方を変えて

新しいやり方を確立することも大事かもしれませんが、

その前に、健全なメンタルを持つこと、

人として大切なことは何なのかを改めて考えることも

大事なのではないかと思うのです。

自分の身を自分で守っていくことはもちろん必要です。

でも、自分中心の考え方による行動をしたり、

他人を簡単に誹謗中傷するような世の中には

なって欲しくないと願うこの頃です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

YouTube『エクラの風』Vol.20 を配信いたしました。

今回は、お花のある生活が「心」によい理由を

フラワーセラピーの観点からお話しております。

是非、ご覧くださいませ。→ こちら

 

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 運を上げるにはお陰様という気持ちを忘れない

 今の自分があるのはどうしてか。誰のお陰なのか。

と考えた時に、決して自分の力だけではないことを知ると、

感謝の気持ちが湧いてきます。

今の生活があるのは?

今のお仕事ができているのは?

今ここにいられるのは?

誰のお陰かと問い、有り難い気持ちに満たされると、

今度は、それを還元することができます。

そのようにプラスのサイクルができると、

運も良いサイクルができてくるのです。

 また、夢や目標を叶える時、もちろん努力も

あると思いますが、運もかなり関係してきます。

そしてその運は自ら掴むものだけではなく、

やはり、周りの方々のお陰でその運を運んできて

頂いていることも大きくあり得ます。

それを忘れてはいけないのです。

忘れるどころか、そこに気づかない場合もあるかも

しれませんが、やはり常に「お陰様」という気持ちを

持っていることが大切です。

 何かを成し遂げた時などは特にそうです。

それを成し遂げるためには、やはり、周りの方々の

応援や援助、温かい関わりがあったこと。

決して1人の力ではなかったことを思い出し、

調子に乗ったり、傲り高ぶることのないように

気をつけなければいけません。

 いつでも「お陰様」という謙虚な気持ちを持っていると、

「感謝」の気持ちもそれと同じように湧き上がり、

波動が高くなってきます。

そしてその波動こそが運気を上げてくれるのです。

 もう一度、今の自分があるのはどうしてなのか。

問いかけてみましょう。

そしてその感謝の気持ちを還元できるように

してみましょう。

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 マイナス思考は人生をつまらなくしてしまう

 生きていれば、ポジティブなこともあれば

ネガティブな出来事ももちろんあります。

でも、ネガティブなことばかりに振り回されて、

頭の中がマイナスの思考回路になっていますと、

自分で自分の人生をつまらなくしてしまいます。

物事は全て捉え方次第。

できれば楽しく、心地よく暮らしたいですね。

 そうは言ってもなかなかプラス思考になれない、

と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、

まずは「自分は自分」であるということを意識してみて、

そうすると、無意識に比べてしまっていた他人のことが

気にならなくなりますし、落ち込むようなことがあっても

自分自身を褒めるようにしていると、

自信を早く取り戻すことができます。

 大事なのは、ネガティブな感情を見て見ぬふりをしたり、

無理矢理、蓋をするように閉じ込めてしまわず、

その気持ちをしっかりと受け止めることです。

そこから、その感情をいつまでも味わっていたいのか、

手放したいのかを自問してみると、答えが見えてきます。

 起こった出来事は元には戻りませんから、

そこには何か深い意味があると考え、

その意味というのは何なのか、

過去ではなく未来にアンテナを向けた時に、

それを活かした可能性はどのように広がるのか、

というように思いを巡らせてみると、

次第にマイナス思考からプラスの思考回路に変わります。

 プラス思考になれば、人生が今よりきっと

楽しくなるはずですね。

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