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 本来の自分を取り戻すために

 以前にも書きましたが、砂時計を眺めていると、

時間がとても丁寧に流れていくのを感じます。

さらさらと流れる砂が時を刻み、

時間というものが、かけがえのないものである

ということを改めて教えてくれるようです。

 もともとアナログタイプの私ですが、

それでも、この今の時代にはデジタルに頼らなければ

いけないことも沢山ありますし、

いつの間にか過ぎている時間に、どれだけ本来の

自分でいられたかと振り返ってみると、

どこか時の流れとともに流されているような気がする

こともあります。

そのような時はリセットが大事。

 多少手間がかかっても、手で丁寧にやる作業を

大事にしてみたり、流れ作業でやっていることに

少し目を向けて、1つ1つに心を込めることも

1つの方法です。

例えば自動でお掃除してくれるものはとても

便利ですが、あえて自分の手で床磨きをしてみるとか、

コーヒーマシンで入れていたコーヒーを

ゆっくりと手でお湯を注いで入れてみる、

お紅茶も普段はティーバッグを使うけれど、

しっかりとポットで蒸らして入れてみる、

普段はワープロで何でも打つ文字を、

手書きにしてみるとか・・・。

 暮らしの中で、そのほんの少しだけ時間がかかる

けれども、その分、心を込めてできるように

工夫してみると、いつの間にか本来の自分に

戻ってくるような心持ちになります。

 他にも、外からの情報を一旦遮断して、

自分のペースで考える時間を持ってみたり、

早く結果が欲しくて焦る気持ち、不安な気持ちが

ある時に、「待つ」という時間を大事にすることが

出来たなら、いつか絶妙なタイミングで、その時が

訪れるかもしれません。

 本来の自分を取り戻すのには、

自分のために丁寧に使う時間を持てることが大切です。

休日などに、是非、リセットしてみて下さいね。

 

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