事実を見ること 私たちは実は事実を見ているようで 見ていないことが多いものです。 同じ出来事、同じものを見ても、 良かったと思う人と、とっても不安になって しまう人がいます。 何かの締め切りやタイムリミットがある時に あと30分しかな…続きを読む
習慣が自分を支えることもある 日々の習慣には、やめたいと思うものと、 自分の心身にとって健康的であり、本当に 続けていきたいと思うものとありますが、 自分で良いと感じられる習慣は、 それを守っていくことで、 何か不測の事態が起きた時や、不安に駆られ…続きを読む
