視野が狭くならないための深呼吸 呼吸は本当に大事だと思います。 誰でも、24時間、毎日呼吸をしていますが、 普段はなかなかその大切な呼吸を意識しては 生活していません。 でも、疲労やストレスが溜まった時、 頭の中が混乱した時、昂った気持ちが治まらない…続きを読む
