コーチング

　私たちは何か問題にぶつかったり、 難しい局面に立つと、誰かの答えが 欲しくなるものです。 今はネットがありますから、すぐに 調べられることもその要因だと思い ますが、自分で考えるよりも、 とりあえずネットで調べてみると…

　本日は「自分磨き講座」で 様々なお話をいたしました。 人はそれぞれの長所や得意なことがあり、 それを伸ばすことによって、 より良い生活を送り、人生の歩みを 充実させることができます。 でも、自分だけを見ていても、 狭い…

　信頼関係をなかなか築けない方、 いつの間にか周りの方達が離れて しまったという経験がある方、 もしかして、基準がコロコロと 変わってしまっているのかもしれません。 自分の中の基準です。 自分の中に明確な価値基準や信念が…

　昨日、夢や目標の話をいたしましたが、 あまり目標にこだわり過ぎていますと、 今度は自分の本当の心が置き去りになって しまいがちです。 それは、〜しなければならない、とか、 絶対に〜すべき、というように、 行動ばかりにフ…

　2024年も後半戦になりますね。 毎年言っておりますが、早いものです。 今年の初めに立てた目標や夢は叶って いますか？ それともその夢や目標に近づいている状態 でしょうか。 または、なかなか上手くいかずに悩んでいる と…

　私たちはどうしても従来の考え方に 捉われてしまったり、いわゆる常識、 と言われているものにこだわって、 その中で行動してしまいがちですが、 物事を多角的に捉えて、柔軟な視点を 持っている方は発想力に富んでいます。 発想…

　日々の生活の中では、あまり 自分の変化を意識いたしませんが、 何気ない時に、歳を感じたり、 昔簡単に出来ていたことをやると、 何だか思った以上に時間がかかったり、 もしくは出来なくなっていたり・・ 数年前の自分の写真を…

　人には変わるところと、 変わらないところがあります。 変わるところは、勿論、加齢による 様々な変化は分かりやすいですね。 見た目も体力も、そして記憶力など 様々な能力が衰え、それに抗おうと しても、なかなか上手くいかず…

　イメージングのお話は何度もして おりますが、改めて言いますと、 叶えたい目標や夢を頭の中で想像し、 しっかりと五感を使って、まるで本当に 体験しているかのように捉えることです。 　その夢が叶ったとすると、 自分の目の前…

　私たちは日常で、それぞれが それぞれの視座で物事を見て、 それらを捉えています。 同じ物事を見ても、皆それぞれなのです。 「木を見て森を見ず」ということわざは 物事の細部に気を取られて、全体が 見えていない、ということ…