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 大きな目標の細分化

 大きな夢や目標があるというのは素敵です。

人生や生活に張り合いが出ますし、どなたかのそこに向かっていく

一生懸命な姿を見ますと、応援したくなるものです。

でも、大きな目標は、小さな目標より達成までに時間が

かかります。エネルギーも必要です。

ですから、あまり大きな目標ばかりですと、

やらなければいけないことが大き過ぎて、段々、圧倒されて

来てしまう可能性も。

それなので、その大きな目標をもっと簡単に、やりやすいように

細分化し、実行可能なぐらいにしてみましょう。

その小さな目標を一つ一つ達成することで、その蓄積が

大きな目標に結びつくと考えれば、気持ちも楽ですし、

達成ごとに喜びが得られるので、モチベーションも上がります。

 その小さな目標。毎日の生活の中に、少しずつ取り入れられたら

良いですね。

毎日、本を5分は読む。

1日1回は、好きな事をする。

毎日、ありがとうを5回は言う。

1日1回、人を褒める。

など、些細なことも目標の1つになります。

大きな目標に近づくのは、このようなところから・・。