昨日書いたはずのブログ記事がうまく反映されず
本日、ホームページ会社に問い合わせて、
無事に解決いたしました。
コンピューターが苦手な私は、こういう時に困って
しまいますが、必ず助けて下さる方がいらっしゃるので
本当にありがたく思います。
そして毎日お読み下さっている方々も、
本当にありがとうございます。
結果的に昨日は飛んでしまいましたが、
またこれからもどうぞ宜しくお願いいたします。
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現在、不安はありますか？
失敗したらどうしよう・・という不安。
今のお仕事に対する不安。
将来に関わる不安。
家族のこと、健康のこと、経済的なこと・・。
誰しも不安を感じることは珍しいことでは
ありません。
不安というのは、まだ経験していない未來のことに
対して感じることであり、時に想像が膨らみ過ぎて、
不安になってしまうこともあるかもしれません。
でも不安を感じないように！といっても
感じてしまうのは事実ですから、そういう時は
どうしたらその気持ちが小さくなるかを考えれば
良いのです。
まずはただモヤモヤした感情のままいるのではなく、
その不安というのはどういうものなのか、
明確にしてみることです。
明確であるなら、それを解消するにはどういう
方法があるであろうか、と考えること。
そして行動すること。
そうすると、次第に不安が小さくなってきます。
それが、もし動かずに止まってしまいますと、
また不安に関する事柄を考えるようになって
その不安に集中してしまいますので要注意。
不安はまた大きくなってきてしまいます。
ですから、動く。進む。ということが大切です。
でも、だからと言ってやみくもに動いても
仕方がありませんので、考えることも大事なのです。
思考回路をクリアにし、想像ではなく
現実を見ながら、前に進んで参りましょう。
必ず不安は小さくなるはずです。
