ブレていることに気づくのは良いこと 今でも体幹トレーニングは細々と 続けています。 あまりストイックにもやりませんが、 できる時にできる範囲で、自分の今の 状態を確認しながら、という感じで、 やらないよりはずっと良いと思って やっているのです。 ただ体幹…続きを読む
