暮らし

　お暑い日が続いておりますね。 いくらエアコンで冷やしていても、 外気温と室内温度の差が激しいと またそれはそれで体調を崩しやすく なってしまいますから、 本当に体調管理は大事にしないと いけませんね。 　それでも、やる…

　何でも一生懸命やっていますと それにのめり込んで、つい無鉄砲に なったり、周りをあまり見ずに一直線に 突き進んでしまうがために、他人のこと もさることながら自分に対しても配慮が 無くなってしまいます。 　やはり何をする…

「物理」という学問になってしまうと どうしても難しく感じてしまいますが、 私たちの生きている宇宙や地球は その自然現象で成り立っていますから 本来は本当に身近なものです。 自然界の理を知れば、より、生きている 世界の理解…

　私たちの社会での様々な関わりの中で 「笑顔」は欠かせない要素です。 サービス業はもちろんのことですが、 日常の生活でも、笑顔でいることは とても大切ですね。 でも、自分の顔は普段見ていませんから、 ともすると、笑顔を忘…

　21日は夏至。22日は満月。 そして23日は一粒万倍日です。 大きなエネルギーが動く時ですから、 その流れに上手に乗れると良いですね。 　一粒万倍日というのは、一粒の籾が 大きな稲穂になるということから名づけ られた日…

　心が清らかに、そして充実感を 味わえるのは、どのような時でしょうか。 いつもモヤモヤしていたり、心が満たされて いない状態だったり、不平不満が募っている 状態ですと、なかなか清らかな気持ちには なれませんね。 　日常生…

　あなたの靴箱の中に、 もう履かなくなった靴や、 ほとんど履いていない靴、 修理に出そうと思ってそのままに なっている靴は、ありませんか。 時々改めて靴箱の中を見直すと、 結構あったりするものです。 ですから、色々なお片…

　世の中、理不尽なことが起きることも あれば、自分の今までの考えから 逸脱していることや、もちろん、 自分の失敗により、うまくいかないこと など、様々なことが起こります。 　愕然としたり、辛くなると、 その現実から目を背…

　先週１週間は特に疲れが溜まり、 体中がガチガチ。 時々仕事の合間にストレッチをしたり、 体を動かすことを心がけてはいますが、 若い時と同じようにはいかない・・ とつくづく感じます。 　心身が常に緊張状態ですと、 自律神…

　大きな問題や大変な事が起きたり、 体調を崩したりすると、どれだけ、 普通のことが有り難いか、 普通に生活ができることがどれだけ 幸せなことか・・と気付きます。 でも、何事もなく過ごしていると、 それが当然のことのように…