仲秋の名月と満月のエネルギー
10月1日は「仲秋の名月」ですね。そして10月２日の朝に満月を迎えます。今年は満月になるのが少しずれるために２日間に渡って地上に注ぐエネルギーを受けられると思うと何だかお得感があるかもしれません。 もともと十五夜は秋の…
コーチング
可視化すると心も整う
何でも紙に書き出して目に見えるように明確化することは、様々な点からとても効果があるということをよくブログの中でもお伝えいたしますが、本当に可視化することで、色々なことが整理されます。 モヤモヤしていることがあったとした…
変わることと変わらないこと
今年は世の中が大きく変わりましたが、あなた自身は変わりましたか？ それとも変わりませんでしたか？人は変化する生き物なので、歳を重ねるだけでも変わりますし、環境の変化により変わらざるを得ないこともあるかもしれません。そし…
当たり前だと思っていることが「強み」のこともある
自分では、いつもやっていることだったり、普通にできることなので、それが当たり前だと当然のように思っていることが、実は他人にとってみたら、それが特別なことだということがあります。 例えばスーパーでお買い物に行き、行ってか…
他人のアドバイスは あくまでもヒント
2020年は環境の変化、生活の変化、心の変化・・というように誰もが様々な変化を感じている年になりましたね。まだ残り数ヶ月はありますが、それもきっとあっという間で、いつの間にか年の瀬を迎えることになるような気がいたします…
自分の存在を意識する
私たちはやらなけらばいけないことや、予め決められた（自分で決めた）スケジュールに沿って生活していることが多く、時間や責任に追われて、常に何かをやっている状態です。でもこの時に、何かをやっている自分、という自分の存在を意…
好きなことにまず取り掛かると、前に進める
昨日、モチベーションのお話しをしましたが、自分では意識しないと気づかない何かの理由や意味があって、やる気が失せてしまうことはありますので、それは無理に高めようとしなくても大丈夫です。でも、それが本当にやりたいことである…
原点に戻ると何かが見える
最近時々、YouTubeでご質問にお答えしていると、子どもの頃や若い頃のことをお話しすることがあり、改めて、私自身、原点に戻る機会を頂いているような気がいたします。子どもの頃の記憶というのは僅かしかありませんが、その中…
一歩進むだけ。それだけで景色が変わる。
大変なことがあった時、それはきっとまた良いことに変わる、というように考えることはとても大事。悲観的な思いばかりでいても全く解決にはならず、前に進むこともできません。でも、その良いことに変わると信じていても、そしてただ良…
夢の「サンシャインマップ®」
未来の理想の姿になるためにはまず、今の自分を知ることが大切。こちらは、何度もブログでもお伝えしていることですが、そこを徹底的に掘り下げるためには、しっかりと自分自身に問いかけたり、言葉で表すなどして明確化することが必要…