スタッフブログ

 完璧を目指さない

 ゴールデンウィークが明けて、皆さまペースは元に

戻りましたでしょうか。

普段より長いお休みがあると、リフレッシュは出来るものの

さあ、また現実の世界で頑張ろう!と思っても、

なかなかやる気が出なかったり、何となくぐったりしたり、

気持ちが晴れない、食欲があまりない・・という方も

いらっしゃることでしょう。

五月病という言葉があるぐらいですから、

誰にでも起こり得る症状。

時間とともに段々と環境に慣れていき、その状態も

軽減されるものですが、やはりそれまでは辛いですよね。

 そういう時は・・

完璧を目指さずに物事に取り組むことが一番です。

真面目な人ほど、こういう風にやらなければいけない、

とか、本当なら自分には出来る筈なのに・・とか、

「ねばならない」という思いが余計にストレスを生んでしまいます。

もともと100%完璧な人なんていませんから、

7割できたら上出来!と自分を褒めて、あとは

小さなことでも良いので、好きなことを考えたり、やったりして、

気分転換を・・。

心地よい音楽を聴いたり、汗を流したり、自然に触れるのも

おすすめです。

新緑の美しい季節。いつもより歩調をゆるめて、

青々とした木々や、美しい草花を見るのも心が和みます。

あせらず

完璧を目指さず

肩肘張らずに

ゆったりと

今の環境に慣れていって下さいね。