自分磨きのヒント

　背中を伸ばし、胸を張って姿勢を良くすると、見ている人だけでなく、自分自身の心も安定し、落ち着いた気持ちになって参ります。そして、気持ち良くお相手に届けられる声を発するためにもやはり、姿勢を整えることはとても重要です。で…

　今の環境で、もし〇〇だったら、こうするのに・・とか、もし〇〇だったら、私もできるのに・・と考えたり、言ったりすることはありませんか？それは、現状を受け入れず、言い訳をしているのと同じです。出来る理由はなかなか出てこなく…

　おとといのブログで、この連休で良書を読み進めたいとお話した私ですが、実際のところ、書店めぐりで終わってしまいました。今はネットでも簡単に手に入る本ですが、本屋さんに行く楽しみの１つは、思いがけない本に出会えること。ある…

　数日前、新しい目元用クリームを購入しました。新商品で人気があるらしく、すぐに売り切れてしまうのだそうですが、私もその宣伝に惹かれて、購入者の１人に。まだまだ、年齢とともに刻まれるシワに抵抗しています。ただ実は、それを冷…

　よほど常に自信満々で、何が起きても自信を持って対処できる方は問題ないのですが、多くの方は、失敗したり、どうしても上手くいかない時、自信を失くしてしまうことは、あるものです。　ポジティブな私も、これは神様が与えて下さった…

お相手のことを理解するため。お相手を説得するため。コミュニケーションを有意義で円滑にするため。部下を育てるため。子どもを育てるため。そして自分自身も育てるため。これらの様々な理由で、私たちは「質問する力」を身につけること…

　本日は、朝から盛り沢山な１日でした。英語レッスンあり、日本語レッスンあり、そして、初めての試みのプチセミナーあり・・・。こちらは、「自分を見つめて　自分らしく」というテーマで、今の自分を知り、自分自身と向き合うことが出…

　毎日同じようなパターンで生活していても、何かのきっかけで、心の奥底に眠っていたもの、あるいは大事に温めていたものに対して、「今だ！」と思う瞬間があると思います。でも、そう一瞬思ったとしても、「でも、〇〇だから、やっぱり…

　マナー、立ち居振る舞いの基本は、美しい姿勢ですが、美しく、正しい姿勢であることは、全てのことにおいて基本になるのは言うまでもありません。姿勢が正しければ、内臓も正しい位置にあり、血液の循環も良くなるので、身体の隅々にま…

　「悩み」というと、どうしてもネガティブなイメージがありますが、実は自分自身をブラッシュアップするレッスンだと捉えると、とてもポジティブな感じに響きます。　そう、「悩み」というのは、決して悪いことでも、避けなければいけな…