自分磨きのヒント

　「悩み」というと、どうしてもネガティブなイメージがありますが、実は自分自身をブラッシュアップするレッスンだと捉えると、とてもポジティブな感じに響きます。　そう、「悩み」というのは、決して悪いことでも、避けなければいけな…

　本を読むと、知らない世界が広がりドキドキ♡します。　外出すると、初めて見る景色にワクワク♡します。　人に会うと、面白いお話にウキウキ♡します。　私たちは、そういうドキドキやワクワクを求めて日々の生活に変化を持たせ、より…

　人のお話を聞いた時、自分の体験したことに引き合わせて感じるのは、「同感」。その方のお話と同じ体験をイメージして、身体から沸き起こる感覚は、「共感」。その、共感力を高めるというのは、コミュニケーションで人を慮る心を持つこ…

　カジュアルでありながら、凛としていて、とてもお洒落な方を見かけました。ステキですね。ご自分らしさ、ご自分の引き立たせ方をよく分かっていらっしゃるのだと思います。カジュアルは、日常的な気軽さがありますが、決して手抜きして…

　何だかもやもやしてすっきりしない。コミュニケションがうまくとれない。仕事に追われて疲れるばかり。など、色々と負の感情が出てくるのは、どなたでも日常的によくあること。でも、それをいつまでも引きずってそのままにしてしまうの…

　疲れている時は、もちろん十分な休息が必要です。リラックスしたり、ゆったりとした時間を過ごして心身を回復させること。それが、次へのエネルギー源になるのですから。　でも、日中、まだまだ忙しくてそのようにしている暇はない時、…

　先日、夏至を迎え、これから又、昼間の時間が少しずつ短くなって参りますが、まだまだこれから暑さに向かう時。季節の移ろいを、気候や植物の変化とともに感じながら、日本人は古くから、自然に感謝し、自然とともに生きるその生活の中…

　　普段、慌ただしく生活をしていて、「余裕」というものに縁遠くなってしまっている感じが致しますが、やはり心の余裕、時間の余裕は持ちたいものです。　やりたいことがあっても、なかなか出来ないのは余裕がないから。では、いつか余…

　丁寧な言葉、美しい言葉は、私たち自身を磨くといっても過言ではありません。そして、それらは一朝一夕に身につくものではなく、日々の積み重ねから成り立っています。いくら素晴らしい内容のことを言っても、言葉遣いが正しくなければ…

　久しぶりに会っても、よく会っている時でも、会うたびに褒め言葉を口にする友人がいます。大人になっても、いくつになっても、褒められれば嬉しいものですね。　人はみな、心の奥底に、他人に認めてもらいたい、という思いがあるのです…