忙しい人ほど時間がある！？
私はまだまだ・・だなと思います。「忙しい」「忙しい」と口癖にすることはないようにしておりますが（口癖にしてしまうと、忙しいから他のことが出来ない、というネガティブな感情を含んでしまいますので皆さまもお気をつけ下さいませ…
ライフスタイル
どうせやるなら本気モードで・・
自分の興味のあることも興味がないのにやらなければいけないことも、どうせやるなら、何となく・・ではもったいないことです。 興味のあることを本気でやり、楽しみを見つけ、更に続けていこうか、それとも段々飽きてくるので、別のこ…
無心になる時間はありますか？
私たちは普段、常に頭を働かせていて、思考がフル回転。でも、使い過ぎると、心の状態とのバランスがうまくとれなくなってしまいます。 私は１日が終わって、ふう〜〜と深呼吸しながらお風呂の中に入る瞬間がとっても好きで、夏でも必…
優先順位
今日は祝日でレッスンが無いので、１日中デスクワークでした。やらなければいけない仕事を溜めてしまい、重荷だったのですが、「今日」に集中し、終わらせるものを決めて、あとは仕方なくコツコツと・・。全てを終わらせることは、初め…
大事にしたい些細なことの積み重ね
早いもので、もう８月になりますね。多くの方が感じる月日の流れの早さですが、それまで忙しかったのは、果たして充実していたといえるものだったのか。丁寧に過ごしてきた日々であったのか、と問われると、もう一度改めて考え直さなく…
「美味しい」と感じるのは五感で
テーブルクロスを１枚かけるだけで、あるいはテーブルクロスの色を変えるだけで、お食事をする場の雰囲気がガラッと変わります。 決して手の込んだお料理でなくても、ちょっと素敵な器に盛り付けてみると、それだけで、ぐっとお料理が…
幸運は自分で作ることができる！？
運が良い、運が悪い、と言いますが、100％とまではいかなくても、運は自分で作ることができると思います。そう信じていること自体、運を良くする１つの方法かもしれません。単純な私は、運が良いと信じているので、わりと思いがけな…
その都度バランスをとりながら・・
平均台の上を歩くということは、大人になるとなかなか無いことではありますが、でも、ほとんどの方は小さい頃に経験したことはあると思いますので、どなたでもイメージはできるかと思います。 順調にバランスをとって歩いていても、何…
自分のことを冷静に見直す
今は、多くの人がSNSを使い、様々なことを発信できるようになり、同様に、色々な方の考えや情報、様々なことを得られるようにもなりました。でも、どうでしょう。これが、とても便利で有効に活用する方もいれば、充実しているSNS…
変えられないものは、まず受け入れる
今の環境で、もし〇〇だったら、こうするのに・・とか、もし〇〇だったら、私もできるのに・・と考えたり、言ったりすることはありませんか？それは、現状を受け入れず、言い訳をしているのと同じです。出来る理由はなかなか出てこなく…