ライフスタイル

　今の時代、私たちは多くの情報が飛び交う中で生活をせざるを得ない状況になっています。その膨大な量の情報に流されてしまわないようにするためにはやはり、意識的にコントロールをする必要があり、情報の量と質を自らが選ばなければな…

　大きな夢や目標があるというのは素敵です。人生や生活に張り合いが出ますし、どなたかのそこに向かっていく一生懸命な姿を見ますと、応援したくなるものです。でも、大きな目標は、小さな目標より達成までに時間がかかります。エネルギ…

　日曜日の今日、普段はなかなか出来ないことをやろう！と朝起きた時に思いながら、頭の中で計画を立てていましたが、本日は珍しく集中力がなくて困ってしまいました。わりと取り掛かるとすぐに目の前のことに没頭出来るタイプなのですが…

　九州での豪雨により、多くの方たちが被害にあわれ、ご不自由な生活を余儀なくされていらっしゃることに心が痛み、心より、お見舞い申し上げます。　震災の時も感じましたが、今まで物に溢れていてもやはり大事なものはそう多くはなく、…

　年の初め、『マンダラート』を書きました。『マンダラート』とは、今泉浩晃氏によって考案された発想法の一種です。アイディアを整理し、思考を深めていく手法で、真ん中の９マスを中心に、全部で８１マスに、夢や目標、それに向かって…

　レストランに行ってメニューの数が多いととても迷ってしまいますが、色々な種類の中から選ぶのは楽しくもあり、嬉しくもあります。これも美味しそう！　あれも食べてみたい！と１つにまで絞るのは難しくても、注文した後、それが運ばれ…

　夢を持つことは素敵。目標を立てるのは重要。行動に移すことも大事。そして努力を重ねることも大切。うまくいっている人は、そんなそぶりを見せなくても、しっかりと努力している人です。ゴールに向かって歩み続ける人。コツコツ、コツ…

　なかなか毎日の習慣にすることは出来ない運動ですが、それでも、せめて週に一度でもストレッチをしたり、筋トレや体幹トレーニングをするだけでも、身体の状態がかなり違うような気がします。そして、それと同時に心も安定していくので…

　豊かとは、財産がある、経済的に不足ない、という意味の他に物が豊富で心の満ち足りているさま（広辞苑より）ということですが、本当の自分の人生を歩むためには、心が豊かになることが大切です。そのためにはまず、小さなことから自分…

　お客様がいらっしゃる時、家の中をきれいにお掃除し、お部屋を片付け、お花を飾ったりしてお迎えをし、素敵なカップでコーヒーやお紅茶をお出しして、おもてなしをする方は多いと思います。それはお客様に心地よい空間で過ごして頂きた…