口角を上げるのは寝る前も・・
人の笑顔に触れるとホッとし、癒されます。笑顔ほど、どのような時も人に元気や幸せを与えるものはないと思います。そして笑顔は、お相手だけでなく、笑顔でいる自分自身ももちろん幸せを感じることができますので、やはり、いつでも、…
ライフスタイル
朝の質問
相変わらず朝が苦手な私。ここのところ明るくなるのが早くなってきたので、幾分、起きやすくはなったものの、まだまだすっきり！というわけにはいきません。 そこで最近、朝の自分へ質問してみることにしました。目覚ましが鳴って、目…
人生は自転車に似ている
今日、公園で自転車に乗る練習をしている親子を見かけ、子ども達が小さかった頃を懐かしく思い出しました。一度乗れるようになったら、絶対に乗り方を忘れない自転車。でも誰もが小さい時に、あのふらふら、よろよろと乗っては倒れ、倒…
集中力
久しぶりに、１日中しとしとと雨が降っていました。雨の日は、うっとうしいお天気だと思ってしまうと気持ちもすっきりしない１日になってしまいますが、雨の日だからこそ出来ることをやってみよう！と思うと、いつもとは違う、特別な日…
まずは環境を整えて
以前もお伝えしたことがありましたが、私は片付けが好きで、出したもの、使ったものはすぐに元の場所へ。（鉄則です）そして、その場所もきれいに整頓されていると、心地よいものです。そう、その片付けた後の心地よさ、これがあるから…
今月のテーマは？
弥生。３月最初の日。皆さまはどのようにお過ごしでしたでしょうか。やはり、月の初めというのは、気持ちが引き締まるもの。今月はどのように過ごそうかしらと考え、スケジュールに振り回されないようにすることが大事です。どうしても…