自分磨きのヒント

　何か、いいなと思う物を見たり、自分もそのような状態になりたいなと思ったり、でも、今の自分にはそこには手が届かない・・と思って心がざわっとしたり、落ち着かない気持ちになったりすることがあったら、それは、自分がもうその未来…

　昨日は、目標や夢の100個書き出しの話をしましたが、では、自分の使命を考えた時、その使命は何でしょう。2020年は、何を使命として、歩んでいけば良いでしょう。よく、「与えられた使命」という表現をしますが、神様から与えら…

　我が家は久しぶりに５人が揃い、賑やかなお正月を過ごしております。お参りに行ったり、親戚周りをして新年のご挨拶をしたり、暮れに頑張って作ったお節料理を皆で頂いたり・・と当たり前で普通のお正月ですが、変わらないこの感覚が落…

　新しい年を迎え、皆さまお健やかにお過ごしのことと存じます。2020年の一歩を踏み出しましたね。気持ちを新たにした時のこの一歩。とても大事です。この一歩に、想いがたくさん込められているからです。今年こそは！という意気込み…

　 今年も本当に残りわずかですね。一年を振り返って、できたこと、できなかったこと、やりたかったこと、でも叶えられなかったこと、様々な悩みや決断、そして経験を重ねていらしたと思いますが、やはり、次の年は更に良くなることを誰…

　私はあまりテレビを見ないのですが、それでもたまに興味のあるものを見つけると録画などをして見るようにしています。NHKの「スイッチインタビュー」はその内の１つ。昨日は再放送でしたが、久しぶりに見ました。専門分野の異なる２…

　人を褒めるためには、その方のことをよく見ていないといけません。そして、小さなことや、わずかな変化、様々な観点から良いところを見つけることができ、褒め言葉をたくさん持っていると、決してお世辞でも、口先だけのものでもなくお…

　お食事をする時に、普段、あまり私たちは噛むことに意識を向けていませんが、本当は「咀嚼」はとても大切です。まず唾液の分泌が増えます。唾液にはたくさんの酵素が含まれていますので、食べ物を消化吸収しやすくしたり、癌や老化の原…

　あの時、もう少し優しくしていたら・・もっと、こういう風にやってあげていたら・・などと、後悔することがあるのは、その「優しさ」というものを知っているからです。どのような人も「優しさ」に触れたことは必ずあり、その温もりを知…

　理想の人生や夢がある時、その自分の未来の姿を完成したジグソーパズルだとイメージしてみて下さい。そうすると今は、まだピースはバラバラ。未来の完成した姿を作っていくのに、ピースを埋め込んでいる状態です。その時に大事なのは、…