自分磨きのヒント

　私たちはどれだけ純粋な心を持っているでしょう。子どもの頃は純真無垢であったのに、歳を重ね、経験を積んでいくにつれて、良くも悪くも、様々なことを頭で考えるようになり、少しずつ純粋さが失われてしまいがちです。『この世に生き…

　夢や目標を掲げると言っても、その夢が何か分からない、やりたいことがよく分からない時はどうしたら良いのでしょう。というご質問を時々頂きます。そういう時は、自分の好きなこと、自分が心地よいと思うことは何かな・・とまず、そこ…

　先日のトークショーでも、やはり話題に出てきたのは「自分を知る」ということ。やはり、何をするにでも、自分のことを知っていないと、中途半端になってしまったり、もやもやしたり、スムーズに事が進まなかったり、空回りしたり、感情…

　家庭でも仕事場でも、社会の中でも、私たちは何らかの周りの影響を受け、それにより、感情が左右されたり、ストレスを感じたりします。その１つとして、人との関わりの中で、自分の思っている通り、予想している通りに他人が動いてくれ…

　やろうかな、やめとこうかな、とか、出来るかな、出来ないかもしれないな、ここに行こうかな、どうしようかな・・などと悩んでいることというのは、大なり小なり、自分の中で興味関心があり、ほとんどが本当はやりたいと思っていること…

　努力、忍耐、継続、などはとても大事で、何かをやっている時など、とくに慣れなくて新しいことをやっている時などは、こなせるように頑張るわけですが、それでも、上手くいかないことはあります。そういう時は、一度見方を変えて、違う…

　誰にでも長所はありますが、欠点もあります。でも、そこでセルフイメージが低いと、その欠点ばかりを気にして、自己否定ばかりしてしまいますが、セルフイメージが高い人というのは、その欠点を丸ごと認めているのです。　欠点を補おう…

　情報過多なこの時代。本当に必要な情報だけを取り入れる選別力や判断力などが必要なのは言うまでもありませんが、公的に発信しているものから、個人で私的に発信しているものまで、どのような情報も鵜呑みにはしないことがとても大切で…

　車の運転をしている時、信号で止まったりすると必ずするのが、前の車のナンバー、４つの数字を使って答えを「10」にする計算です。足し算、引き算、掛け算、割り算、どれを使ってもよく、数字は１つにつき使えるのは１回まで。順番は…

　自分の心を満たす時、他人からの感謝の言葉などで満たしていませんか。言って頂ける「ありがとう」や「◯◯さんのお陰です」というような言葉はとても嬉しいものです。それは素直に受け取るようにするものの、その言葉で欠乏したところ…