2024年01月

　10代、20代の若い時というのは、 まだまだ人生が長いと感じられ、 その分、可能性もたくさんあるように 見えますから、人生を振り返る、 ということはあまりないと思いますが、 ある程度年齢を重ねますと、 これまでの人生を…

　本日は今年初のコーチングを行いました。 ですから、まずは今年のテーマを３つ 出して頂きましたが、これは［ TO DO ］ ではなく［ TO BE ］で考えます。 やりたいこと、というのはお年始には よく挙げると思います…

　今年こそは・・と思うことが いくつかあり、それを挫けたり、 忘れていつの間にか今まで通りに ならないようにしなくてはいけない と思いながらも、１日の時間は 今までと同じように過ぎていきますね。 私たちは日常生活、お仕事…

　誰もが幸せな人生を望み、 少しでも心豊かな日々を送れたら 嬉しいものですが、幸せの感じ方も それぞれですし、幸せであることを 目標にしてしまいますと、 今、幸せではない、ということを 脳内にインプットしてしまいますので…

　今の世の中は情報が多い分、 気持ちも考えも惑わされやすくなり、 時々、自分の本来の姿が揺れることも あるものです。 私たちは、人生の道を歩む時、 その進む方向を決めながらも、 毎日の生活の中では、プライベートから お仕…

　時間の余裕や心の余裕。 今年はどちらも今まで以上に持ちたいと 思っております。 もしかして毎年言っているような気も いたしますが、一昨年より昨年、 昨年より今年が、より良くなっていれば 良いのですし、もしも１年思うよう…

　お相手に元気になってほしい・・とか 頑張ってほしい・・と思った時に、 励ましの声をかけてあげたいものですが、 その言葉は、お相手にとって、とても 有り難いものになるかもしれないのと同時に、 逆にその言葉がプレッシャーに…

　１月は多くの方が目標を設定されると 思いますが、この目標の立て方は 時に難しいものです。 昨日のブログで書きました叶えたいこと というのと少し異なり、達成したい 目標となると、やはり、それなりに 考えて設定したいもので…

　毎年お馴染みの111個の叶えたいこと、 今年も書きました。 毎年このことをブログに書きますから、 同じことの繰り返しではありますが、 「叶えたいこと」の書き出しは 本当におすすめです。 もちろん全てが叶うとは限りません…

　年が変わる時というのは、気持ちや行動を リセットするとても良いタイミング。 ですから多くの方が決意表明をするわけ ですけれども、それも２月３月になると だんだん忘れていき、結局はその決意も ９割以上の方が破ってしまうと…