美文字に近づくためには心を込めて
普段、どれだけ手書きで文字を書くかと問われると、 最近は随分と少なくなっているような気がいたします。 やはり、このようにPCやスマホで入力することが 多いからですね。 そしてメモなどですと、急いで書きますから、 後で自…
2022年10月
他人の目をあまり気にし過ぎないようにする生き方
昨日のブログで、誰にでもリソースがあり、 その中の外的なものには、周りとのつながりや 良好な関係などがあるということを お伝えいたしましたが→（10/19 ブログ） 意思決定する時に、他人との適度な距離感がないと、 他…
リソースは誰にでもある
私たちが目標を立てる時に、現在、自分は どのようなリソースを持っているのか、 ということを確認するのは、最初のステップとして とても大事なことです。 リソースというのは、自分が持つ資源のことですが、 内的なものと外的な…
等身大の自分とは
ありのままの自分で生きることの良さは、 以前からあちらこちらで言われていますが、 そのありのままの自分、つまり等身大の自分というのは どういう自分なのかを知ることはとても大事です。 その上で、必要以上に飾ったり、見栄を…
余裕がない時には・・
日々忙しくしていると、疲労感が溜まってきますが、 その疲労感は身体だけでなく、心のストレスにも なりますから、そのストレスホルモン値が高くなると、 免疫力の低下や、様々な悪影響が体に及んでしまいます。 心の余裕というの…
自分のことよりも 嬉しいできごと
現在、私の英語教室では、新規お申し込みは 受け付けていなく、以前から通っている 今の生徒たちだけを指導しているのですが、 個人教室というのは、小さい頃から見ていると その成長に長い間関わることができて、 （長い子は10…
運気を上げるには、運気を下げることをしないようにする
運気を上げようとする時に、 特別な大きなことをしようとするのではなく、 まずは、運気を下げることをしないようにする ことが重要です。 いつもお伝えしていることですが、 愚痴や不平不満、誰かの悪口、批判は 最低限、注意し…
文化がたとえ違っても・・
本日は朝から、相変わらず様々なことがあり、 忙しい１日でした。 そして、たまたま色々な国の方達にお会いする 機会がそれぞれのところであり、面白い日でも ありましたが、たとえ出身国が違ったとしても、 お互いの存在を尊重す…
「あたたかくてほっとする」世界
人生には喜びも悲しみもあり、 うまくいくこともあれば、うまくいかないことも もちろんあります。 それを道徳観や哲学で説くのではなく、 そのありのままを、あたたかい絵で描写していた アメリカの絵本作家アーノルド・ローベル…
「フラワーセラピー」レッスン
私たちはいつも頭を使い、時に体を使い、 そして神経を使いながら生活をしています。 一生懸命であればあるほど、いつの間にか 疲れやストレスが溜まり、心を解放することを 忘れている方は多いのではないでしょうか。 どうしても…