自分磨きのヒント

　向上心がある方は、今よりももっと 良くしていきたい、という願望がある でしょうし、今、何だか上手くいって いなくて、どうにかしたいと思っている方も いらっしゃるでしょうし、あるいは、 今、どうしたら良いのかも分からない…

　メンタルが強い方、弱い方、 様々いらっしゃいますが、 たとえ強いとしても、生活リズムや お仕事とのバランス、社会における 人間関係や、世の中の流れによって 思うようにいかなかった時などは、 一瞬、凹むこともあるでしょう…

　自分が当たり前だと思っていることを その通りにお相手が動いてくれない、 ということが時々起こります。 そこでお相手に対する期待があると、 なぜ動かないのだろうか、という疑問が 湧くのと同時に、苛立ちを覚えることも ある…

　今でも体幹トレーニングは細々と 続けています。 あまりストイックにもやりませんが、 できる時にできる範囲で、自分の今の 状態を確認しながら、という感じで、 やらないよりはずっと良いと思って やっているのです。 ただ体幹…

　若い方達とお話をすると、 世代の違う考え方を知るとともに、 やはり、若さ故のエネルギーで 一生懸命になっている姿を見て、 こちらもパワーをいただきます。 先日は、若い方達とお食事をしながら 謙虚に学ぶ姿勢に感心し、その…

　２月の立春で本格的な１年が始まった と思ったら、あっという間にもうすぐ 春分の日ですね。 昼間と夜の長さが同じになり、そして、 この日から、陽のエネルギーがさらに 増していく時です。 段々、暖かくもなって参りますし、 …

　私たちは日々の経験により、 多くのことを学び、それを知恵にしながら 生活をしているため、どうしても過去の ことを記憶に残しながら、今のことや 未来のことを考えたりしています。 それが、ポジティブな流れで考えている ので…

　笑顔はコミュニケーションにおいて 大事な要素です。 そして、笑顔は他人に伝染いたしますので 笑顔を心がけているだけで、自分だけでなく 一緒にいる周りの方達も自然とハッピーな 気分になってくるもの。 ですから、他人にとっ…

　本の読み方というのは人によって 様々です。 私は最近は小説をゆっくりじっくり 読む時間がない・・と感じている ということは、ゆっくり読みたいと 思っているということでもありますから その時間を何とか捻出すれば良いのです…

　人生には様々な波があります。 良い時もあれば悪い時もある・・ 大きな波もあれば小さな波も・・ というのはどなたでも経験のあること だと思いますが、 私たちには少なからず、チャンスの波も 訪れます。 そのチャンスの波は大…